{"id":24877,"date":"2024-01-24T07:35:21","date_gmt":"2024-01-24T07:35:21","guid":{"rendered":"https:\/\/info.engelhorn.com\/?post_type=journals&p=24877"},"modified":"2024-01-25T10:50:35","modified_gmt":"2024-01-25T10:50:35","slug":"perfekt-sitzender-sport-bh","status":"publish","type":"journals","link":"https:\/\/info.engelhorn.com\/en\/journal\/perfekt-sitzender-sport-bh\/","title":{"rendered":"5 Schritte zum perfekt sitzenden Sport-BH"},"content":{"rendered":"\n

Ladies, wir alle kennen das Problem. Wenn der Sport-BH nicht richtig passt, dann macht das ganze Workout keinen Spa\u00df! Das belegen auch Studien: 1 von 5 Frauen hat keinen passenden Sport-BH und meidet deswegen Sport als Ganzes! Das kann und darf nicht sein, finden wir. Deshalb haben wir dir einen Guide erstellt, mit welchem du super einfach deinen perfekt sitzenden Sport-BH finden kannst!<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Schritt 1: F\u00fcr welchen Sport ben\u00f6tige ich den Sport-BH?<\/h2>\n\n\n\n

Bevor du mit dem Fitting anfangen kannst, musst du dir im Klaren dar\u00fcber sein, f\u00fcr welchen Sport du den BH ben\u00f6tigst. Denn nicht f\u00fcr jede Sportart ben\u00f6tigt man den gleichen Halt. F\u00fcr einfache Yoga-\u00dcbungen brauchst du keinen Sport-BH mit starkem Halt. Beim Laufen hingegen ist dieser Bra nicht die optimale Wahl – hier ist mehr Unterst\u00fctzung von N\u00f6ten. Grunds\u00e4tzlich gibt es bei den meisten Herstellern Sport-BHs mit leichtem Halt, mittlerem Halt und starken Halt.<\/p>\n\n\n\n

Schritt 2: Die richtige Gr\u00f6\u00dfe<\/h2>\n\n\n\n

Du wei\u00dft nun welchen Halt du ben\u00f6tigst, jetzt geht es an die eigentlichen Fitting Probleme. Welche Gr\u00f6\u00dfe brauche ich \u00fcberhaupt?! Also hole das Ma\u00dfband raus und los geht es. Lege das Ma\u00dfband zuerst um deine Unterbrust<\/strong><\/em> und messe im Anschluss den Umfang \u00fcber der Brust<\/strong><\/em>. Aus diesen zwei Ma\u00dfen ergibt sich deine Cup-Gr\u00f6\u00dfe, welche du einfach der Grafik entnehmen kannst :)<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Schritt 3: Das richtige Unterbrustband<\/h2>\n\n\n\n

Das Unterbrustband deines neuen Sport-Bras sollte mindestens 3 cm breit sein, damit es einen optimalen Support geben kann. Es sollte fest sitzen – aber nicht einschneiden. Ob das Unterbrustband deines Sport-BHs auch richtig passt, kannst du herausfinden indem du deine Arme nach oben streckst: Wenn das Band nicht nach oben rutscht, sitzt es richtig!<\/p>\n\n\n\n

Schritt 4: Die richtigen Tr\u00e4ger<\/h2>\n\n\n\n

Manchmal f\u00e4llt die Gr\u00f6\u00dfe bei verschiedenen Herstellern und Designs anders aus. Wie erkennst du nun, ob dein Sport-BH richtig passt, oder eben nicht? Besonders die Tr\u00e4ger k\u00f6nnen schnell weh tun. Dehnt hierf\u00fcr euren Trizeps: Sollten die Tr\u00e4ger einschneiden oder dr\u00fccken sind diese zu kurz!<\/p>\n\n\n\n

Schritt 5: Der richtige Cup<\/h2>\n\n\n\n

Um zu erkennen, ob die errechnete Cup-Gr\u00f6\u00dfe auch passt, kannst du einfach die H\u00e4nde gerade nach vorne strecken. Entstehen in diesem Fall Luftpolster ist der BH zu gro\u00df, sollte es spannen und die Brust etwas \u201e\u00fcberquillen\u201c ist er zu klein.<\/p>\n\n\n\n

Mit diesen Tricks sollte es dir leicht fallen, den perfekt sitzenden Bra zu finden!<\/p>\n\n\n\n

Schau gerne in unserem\u00a0e-Shop<\/a>\u00a0vorbei, um eine gro\u00dfe Auswahl an\u00a0Sport-BHs<\/a>\u00a0zu entdecken.<\/p>\n\n\n\n

Bildquelle: Pexels.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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